여러분, 혹시 과식하거나 소화가 안 돼서 속이 답답했던 경험 있으신가요?
특히 회식이나 가족 모임에서 기름진 음식, 매운 음식, 탄수화물을 잔뜩 먹고 나면 급체로 고생하는 경우가 많죠. 이럴 때마다 약국에서 흔히 볼 수 있는 베아제, 훼스탈, 베나치오, 활명수, 위생천 중 어떤 걸 선택해야 할지 고민될 때가 많아요.
오늘은 이 다섯 가지 제품을 비교해 보고, 급체했을 때 어떤 걸 선택하면 좋은지 이야기해 볼게요.
1. 소화효소 vs 생약 소화제 – 무엇이 다를까?
소화효소 vs 생약소화제는 크게 소화효소제와 생약 성분 소화제로 나뉘어요
- 소화효소제 – 부족한 소화효소를 보충해 음식 분해를 돕는 역할
- 생약 성분 소화제 – 위장 운동을 촉진하고 소화 기능을 개선하는 역할
급체했을 때, 본인의 증상에 맞게 선택하는 것이 중요해요! 소화제 – 무엇이 다를까?
2. 소화효소제 비교
이 제품들은 주로 소화효소 보충이 필요할 때 좋아요.
2-1 베아제 – 기름진 음식 과식했을 때!
베아제는 **소화효소(아밀라제, 프로테아제, 리파아제)**가 풍부하게 들어 있어요.
특히 고기, 치즈, 튀김, 피자 같은 기름진 음식을 먹고 속이 더부룩할 때 도움을 줄 수 있어요.
이런 분께 추천!
- 삼겹살, 치킨, 피자, 치즈 등 기름진 음식을 먹었을 때
- 평소 소화력이 약한 경우
- 속이 더부룩하고 가스가 찬 느낌이 들 때
복용법: 식사 후 1정씩 물과 함께 복용
2-2 훼스탈 – 종합 소화제! 과식했을 때 추천!
훼스탈은 소화효소뿐만 아니라 지방 소화를 돕는 담즙 성분이 추가된 종합 소화제예요.
기름진 음식뿐만 아니라, 전반적으로 과식을 해서 위에 부담이 갈 때 추천해요.
이런 분께 추천!
- 과식 후 속이 답답할 때
- 배에 가스가 차고 불편할 때
- 단백질, 지방 소화가 잘 안 되는 경우
복용법: 식사 후 1~2정 복용
2-3 베나치오 – 위장이 약한 분들에게 추천!
베나치오는 인진쑥, 울금, 건강(생강) 같은 천연 생약 성분이 들어 있어요.
위장 기능을 전반적으로 개선해 주는 역할을 하기 때문에, 평소에 소화가 잘 안 되는 분들에게 추천해요.
이런 분께 추천!
- 평소 위장이 약하고 소화불량이 자주 있는 경우
- 한약 성분이 들어간 제품을 선호하는 경우
- 속 쓰림 없이 부드러운 효과를 원하는 경우
복용법: 식사 후 1포 섭취 (액상 타입)
3. 생약 성분 소화제 비교
생약 성분 소화제는 위 운동을 촉진해서 자연스럽게 소화를 돕는 역할을 해요.
3-1 활명수 – 전통의 소화제!
활명수는 창출, 진피, 후박, 감초 등 생약 성분이 들어간 액상 소화제예요.
소화효소제와 달리 위장을 직접 자극해서 소화가 잘 되도록 도와줘요.
이런 분께 추천!
- 급체 후 답답한 속을 빠르게 풀고 싶을 때
- 한약 느낌의 소화제를 선호하는 경우
- 속이 메스껍고 울렁거리는 경우
복용법: 성인은 1회 1병(75mL) 복용
3-2 위생천 – 기름진 음식 & 체했을 때!
위생천도 활명수와 비슷한 생약 소화제지만, 특히 기름진 음식이나 체한 경우 효과적이에요.
위 운동을 활발하게 만들어서 답답한 속을 풀어주는 역할을 해요.
이런 분께 추천!
- 과식하거나 체했을 때 빠르게 소화를 돕고 싶다면
- 한약 성분이 들어간 소화제를 선호하는 경우
- 기름진 음식을 먹은 후 속이 불편할 때
복용법: 성인은 1회 1병(75mL) 복용
결론! 급체했을 때 어떤 걸 먹어야 할까?
제품별 추천 상황
- 기름진 음식을 많이 먹었다면 → 베아제, 위생천
- 그냥 과식해서 속이 답답하다면 → 훼스탈, 활명수
- 평소에 위장이 약하고 소화불량이 잦다면 → 베나치오
- 소화가 안 되고 속이 울렁거리거나 더부룩하다면 → 활명수, 위생천
급체했을 때는 따뜻한 물을 마시고, 가볍게 몸을 움직이며 위장 운동을 돕는 것도 중요해요.
또한 너무 꽉 끼는 옷은 피하고, 증상이 심하거나 지속될 경우 병원에 가는 것도 잊지 마세요!